Nûçe - Divê hûn Çiqas Melatonin bidin zarokek 2 salî?

EwPirsgirêka xewê bi sêhrbazî xwe çareser nake piştî ku zarokên we ji zaroktiya xwe derkevin.Bi rastî, ji bo gelek dêûbavan, tiştê xewê di zarokatiyê de XIRTIRtir dibe.Û tiştê ku em dixwazin ew e ku zarokê me razê.Dema ku zarokê we bisekine û biaxive, ew lîstik qediya.Bê guman gelek awayên ku em wekî dêûbav dikarin bibin alîkar hene ku pirsgirêkên xewê yên zarokên me çareser bikin.Rûtînek dema razanê ya zexm, du demjimêr beriya razanê bê ekran, û jûreyek ku bi xewê re têkildar e, hemî ramanên baş in!Lê tevî hewildanên me yên çêtirîn, hin zarokên piçûk tenê di payizê de hewceyê piçûkek alîkariyê ne û carinan di xew de dimînin.Gelek dêûbav dema ku demên bêhêvî banga tedbîrên bêhêvî dikin serî li melatonin didin.Lê li dora lêkolînek pir zêde tunezarok û melatonin, û dosagedikare bibe xapînok.

PÊŞÎ, DIVÊ HÛN KENGÊ MELATONIN BI PÊBIK AN JÎ PÊÇÛKÊ XWE BIDIN?

Li vir dêûbav hinekî tevlihev dibin.Ger zarokê we dikare bi tena serê xwe razê 30 hûrdem piştî ku hûn wî razînin, melatonindibe ku ne hewce be!Alîkariya xewê ya xwezayî dikare pir alîkar be, lêbelê, heke zaroka we hebebêserûberiya xewê.Ji bo nimûne, eger ewnikare bikeve xewêû bi saetan şiyar bisekine, an jî bikeve xewê û dûv re çend caran bi şev şiyar bibe.

Di heman demê de ew dikare ji bo zarokên li ser spektruma otîzmê, an jî yên ku bi ADHD re hatine teşhîs kirin pir alîkar be.Zarokên bi van nexweşiyan re têne zanîn ku di xew de gelek pirsgirêk hene, ûlêkolînan nîşan danemelatonin ku di kurtkirina dema xew de ji wan re bi bandor be.

HEKE WE BIRYAR DIKE KU LI BER XWEYA XWE 2 SALÎ KETIYEKE MELATONIN BIKARÎNIN, DOZ Û DEM KIRIN.

Ji ber ku melatonîn ji hêla FDA ve wekî alîkariyek xewê ya zarokan nayê pejirandin, berî ku hûn wê bidin zarokê xwe, pêdivî ye ku hûn bi bijîjkê xweya zarokan re biaxivin.Dema ku we pêşbaziyê girt, bi dozaja herî piçûk dest pê bikin.Pir zarok ji 0.5 - 1 milligram re bersiv didin.Bi 0.5 dest pê bikin, û bibînin ka zarokê we çawa dike.Hûn dikarin her çend rojan carekê 0,5 mîlîgram zêde bikin heya ku hûn dozê rast bibînin.

Digel dayîna mîqdara rast a melatonînê, dayîna wê di wextê rast de jî girîng e.Ger zarokê we bi zehmetî bikeve xewê, pispor pêşniyar dikin ku dozaja xwe bi qasî 1-2 saetan berî razanê bidin wan.Lê hin zarok hewceyê alîkariyê bi çerxa xew/hişyariya tevahiya şevê ne.Di van rewşan de, pisporê xewê ya zarokan Dr. Craig Canapari di dema şîvê de dozek kêm pêşniyar dike.Ew bi rastî dikare bi vê yekê ve girêdayî be ku çima zarokê we hewceyê melatonînê ye, ji ber vê yekê bê guman bi bijîjkê zarokan re li ser dema rast a birêvebirina wê jî bipeyivin.