Dema ku dor tê xwarina pitika weya ku mezin dibe yekem xwarinên xwe, ew dikare bibe dijwariyek ku hûn bizanin ka çi ewle ye.Dibe ku we bihîstibe ku zarok dikarin ji hêkan re alerjîk bin, û ku alerjiya xwarinê li Dewletên Yekbûyî zêde bûye, li gorî Navenda Kontrolkirina Nexweşan (CDC).Ji ber vê yekê dema baş e ku hûn hêkan bi zarokê xwe bidin nasîn?Em bi pisporan re axivîn da ku hûn rastiyan bizanibin.
Kengî Xwarina Hêkan Ji Zarokan re Ewle ye?
Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî (AAP) pêşniyar dike ku pitik dema ku digihîjin hin qonaxên mezinbûnê dest bi xwarina xwarina hişk dikin, mîna ku dikarin serê xwe ragirin, giraniya xwe ya jidayikbûnê du qat kirin, dema ku xwarinê li ser kevçîyê dibînin devê xwe vekin, û dikarin xwarinê di devê xwe de bihêlin û daqurtînin.Bi gelemperî, ev koma xalan dê di navbera 4 û 6 mehan de çêbibin.Wekî din, lêkolînek ku ji hêla AAP ve hatî fînanse kirin destnîşan dike ku danasîna hêkan wekî xwarina yekem dibe ku li hember pêşkeftina alerjiya hêkan xwedî feyde be.
Di 6 mehan de, dêûbav dikarin bi ewlehî dest bi danasîna hêkan bikin di beşên pir piçûk ên mîna xwarinên din ên hişk.
AAP di heman demê de ji dêûbavan daxwaz dike ku ger di vê demê de nîşanên eczemayê nîşan bidin, zarokên xwe ji bo alerjiya fistiq û hêkê jî biceribînin.
Hin Feydeyên Xwarinê yên Hêkan Çi ne?
Di van demên dawî de, Wezareta Çandiniyê ya Dewletên Yekbûyî (USDA) rêwerzên xweyên xwarinê nûve kirin, û destnîşan kir ku vexwarina hêkan beşdarî parêzek tendurist dibe. Lêkolînek vê dawîyê ji Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê (NIH) pêşniyar dike ku hêk jî dibe ku ji bo telafîkirina zarokan were bikar anîn. kêmxwarinê.
hin vîtamîn û mîneralên girîng ên ku di hêkan de têne dîtin: vîtamîna A, B12, riboflavin, folate û hesin.Wekî din, hêk çavkaniyek hêja ya kolînê ye, ku ji bo pêşkeftina mêjî hewce ye, ligel DHA, ku di pêşveçûna nervê de dibe alîkar.Di hêk de rûnên tendurist, asîdên rûn ên omega 3 û asîdên amînî yên girîng hene ku alîkariya avakirina masûlkan dikin.
"Hemû van vîtamîn û mîneral beşdarî mezinbûn û pêşkeftina tendurist ya pitikê dikin, nemaze pêşkeftina mêjî û zanînê..
Divê Dêûbav Derbarê Alerjiya Hêkê Çi Bizanin?
Li gorî AAP-ê, alerjiya hêkan alerjiyek xwarinê ya hevpar e.Ew di 2% ji zarokên di navbera 1 û 2 salî de pêk tê.
Akademiya Amerîkî ya Alerjî, Astim û Immunolojiyê (AAAAI) dibêje ku nîşanên alerjiya xwarinê bi:
- Hives an çermê sor, diherike
- Pozê xwe tijî an jî xiş, bipişk an jî xwar, çavên hêsir
- Vereşîn, kêşa mîdeyê, an îshal
- Angioedema an werimandin
Di rewşên kêm de, dibe ku anafîlaksî (werimîna qirik û ziman, zehmetî nefesê) çêbibe.
Serişteyên ji bo Amadekirina Hêkan Ji bo Pitik û Zarokan
We rîsk û feydeyan nirxand û plan kir ku hûn hêkan bidin zarokê xwe wekî yek ji wan xwarinên yekem - lê çawa çêtirîn û ewledar e ku hûn wan amade bikin?
To metirsiya nexweşiyên bi xwarinê kêm bike, "divê hêk heta ku spî û zerik bi tevahî qayîm bibin werin pijandin."
Ji bo danasîna hêkan bi zarokê xwe re hêkên hûrkirî amadekariya herî ewledar e, her çend hêkên baş kelandî heke bi çamlekê were pîskirin jî mimkun e.
Çêtir e ku zerik were danîn, tewra ku ew biceribîne ku hûn hêkên tavê bidin zarokê xwe yê piçûk.Ji bo pitikan, lê zêdekirina hin penîrê hûrkirî an piçek giya li hêkê dikare wê xweştir bike.Her weha hûn dikarin dest bi danasîna celebên din ên hêkan bikin, wek omlet.
Mîna her gav, heke pirsên we di derbarê parêza zarokê we de, an fikarên li ser alerjiyek potansiyel hebin, bê guman xwe bigihînin bijîjkek zarokan an peydakiroxek tenduristiyê da ku ji bo zarokê we çêtirîn nîqaş bikin.
Dema şandinê: Tebax-18-2023
